Une discipline complète

Le tonus et la souplesse du corps et de l’esprit:

Flow en anglais: courant, flux, fluidité. Sentiment d’engagement total et positif.

Yoga en sanskrit: Union (Unité de l’être)

Les séances de Flow Yoga se basent sur des enchaînements de postures d’assouplissement et de renforcement musculaire en respiration synchronisée.

Tout en étant à l’écoute de ses sensations, nous entraînons notre concentration.

C’est une pratique enthousiasmante aidée par la musique et la progression.

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