Séances en groupe 2022/23
J’interviens pour l’association SoFlow
Tentez une séance découverte en salle ou sur zoom : s’inscrire ici
SOPHROLOGIE/RELAXATION DYNAMIQUE (1h):
– Mardi 12h30 / Espace Bonnefoy, salle en rez de jardin en haut du jardin Périole
– mardi 17h salle verte, à l’étage C.Culturel Bellegarde (sophro-relaxation-méditation)
– Mercredi 12h15 / C.Culturel St Cyprien (salle de danse: plus axé sur le mouvement: méditation et mouvement dansé)
– Jeudi 18h15 / C.Culturel Bellegarde , salle du bas sous l’accueil
FLOW YOGA (1h):
– Lundi 12h30 / salle en rez de jardin en haut du jardin Périole
– Lundi 18h / C.Culturel Bellegarde, salle verte à l’étage, bâtiment tout à gauche (doublé en zoom)
– mardi 18h salle verte à l’étage, bâtiment tout à gauche, Bellegarde
PILATES YOGA (1h):
– jeudi 17h salle de danse Bellegarde, tout en haut bâtiment tout à gauche
- Inscrivez-vous pour une séance découverte en réservant votre place dés maintenant ici.
- Le dernier cours c’est lundi 19 juin 18h! Reprise en septembre 2023: inscrivez dés maintenant par mail pour réserver votre place. Mêmes horaires, seul changement le cours du flowyoga du lundi soir passera à 18h15 salle Bonnefoy en haut du jardin (côté médiathèque).
C.Culturel Bellegarde: 17 rue Bellegarde (M°J.Jaurès ou J.D’arc)
Espace Bonnefoy: 4 rue du F.Bonnefoy (M°Marengo, bus 38)
C.Culturel St Cyprien: 56, allées Charles-de-Fitte (juste à la sortie du M°St Cyprien)
ACTUALITES:
Des ateliers ouverts tous:
-
« 5 sens, créativité et forêt » à 10h30 en forêt de Buzet : A la rencontre de la forêt en pleine conscience: une séance guidée par la voix en pleine présence au cœur des arbres. Un moment inédit à expérimenter en petit groupe dans les odeurs et couleurs de la forêt. Avec Alix Sattler, sophrologue, art-thérapeute, amoureuse de la nature et des arbres et Oliver Sattler, graphiste artiste Land Art. Tout public. Familles bienvenues. Forêt de Buzet (15mn de Toulouse) Covoiturage possible. Comptez 2h ensemble. Inscrivez-vous ici pour ces rendez -vous créatifs autour des 5 sens. Pour ce dernier rendez vous, un pique-nique partagé suivra la séance pour ceux qui pourront rester. Part: 15€ Voir sur ce site pages « sylvotherapie » et « land art ». Merci aux participants de ces dernières saisons – quel délice ce fut!- et bienvenue à tous! Inscrivez-vous en cliquant ici
- Fin des cours le LUNDI 19 JUIN AU SOIR 2023
Tarifs de l’association SoFlow 2022/23:
Pour la qualité de mes interventions, les séances se font en petits groupes. Le prix si engagement à l’année en ligne ou en présentiel revient environ à 8€ par séance.
276€ l’année (261€ +15€ d’adhésion ou 3x 92€ ) et tarif réduit* 246€ l’année (242€+4€ d’adhésion ou 3x 82€)
Possibilité de cartes de 10 cours à 110 euros, prix fixe, ajoutez 15€ d’adhésion pour votre première carte. A partir du 1er avril, carte de 5 cours possible ou cours à l’unité.
Tarif pour votre première séance découverte: 5€
Le cours du lundi à 18h est doublé en distanciel sur Zoom. Une chance de rattraper votre cours, de choisir le distanciel ou le présentiel.
Les tarifs à l’année permettent 1 cours par semaine (rattrapable dans le trimestre en cas d’absence). Pour un 2ème cours régulier ou occasionnel, merci de contacter Alix.
Tentez 1 séance découverte en salle ou par zoom, s’inscrire ici
LES PLUS
- Votre emploi du temps est fluctuant: choisissez vos horaires dans la semaine dans la limite des places disponibles!
- Vous avez manqué un cours? rattrapez le sur une autre séance en sophro ou en flowyoga!
- *Tarif réduit : – de 26 ans et personnes en difficulté financière
- Offrez un Bon cadeau d’une ou plusieurs séances en groupe ou individuel!
– Offrez un Bon cadeau d’une ou plusieurs séances en individuel ou forfait de séances en groupe! Une manière de faire découvrir une pratique de pleine conscience à qui vous aimez! cliquer ici pour toute demande.
En pleine conscience 