Calendrier et tarifs en groupe

 Séances en groupe 2022/23 

J’interviens pour l’association SoFlow
Tentez une séance découverte en salle ou sur zoom les lundis et jeudis soirs : s’inscrire ici

SOPHROLOGIE/RELAXATION DYNAMIQUE (1h):

– Mardi 12h30 / Espace Bonnefoy, salle en rez de jardin en haut du jardin Périole

mardi 16h30  salle de danse bâtiment tout à gauche, tout en haut à Bellegarde (sophro-relaxation-méditation)

– Mercredi 12h15 / C.Culturel St Cyprien (salle de danse: plus axé sur le mouvement: méditation et mouvement dansé)
Jeudi 18h15 / C.Culturel Bellegarde , salle du bas sous l’accueil 

FLOW YOGA (1h):

– Lundi 12h30 / salle en rez de jardin en haut du jardin Périole
Lundi 18h / C.Culturel Bellegarde, salle verte à l’étage, bâtiment tout à gauche

– mardi 18h  salle verte à l’étage, bâtiment tout à gauche, Bellegarde

PILATES YOGA (1h):

– jeudi 17h  salle de danse Bellegarde, tout en haut bâtiment tout à gauche

Inscrivez-vous pour une séance découverte en réservant votre place dés maintenant ici.

Pas de cours pendant les vacances scolaires  ni les jours fériés.


C.Culturel Bellegarde: 17 rue Bellegarde (M°J.Jaurès ou J.D’arc)
Espace Bonnefoy: 4 rue du F.Bonnefoy (M°Marengo, bus 38)
C.Culturel St Cyprien: 56, allées Charles-de-Fitte (juste à la sortie du M°St Cyprien)


ACTUALITES: 

Des ateliers exceptionnels pour tous:

  • La rentrée dans les salles et en zoom c’est à partir du 19 septembre 2022! 
  • Les samedi de doux yoga: les 15 octobre et 19 novembre de 14h à 16h, on se retrouve dans la grande et belle salle de danse de Bonnefoy pour un atelier de doux yoga ouvert à tous! Part: 20€
  • Reprise le 24 septembre 2022: A la rencontre de la forêt en pleine conscience: une séance guidée par la voix en pleine présence au cœur des arbres. Un moment inédit à expérimenter en petit groupe dans les odeurs et couleurs de la forêt.  Avec Alix Sattler, sophrologue, art-thérapeute, amoureuse de la nature et des arbres et Oliver Sattler, graphiste artiste Land Art. Tout public.   Forêt de Buzet (15mn de Toulouse) le samedi matin. Comptez 2h ensemble. Part: 15€ et 12€ pour les adhérents SoFLow. Inscrivez vous ici pour ces rendez vous créatifs autour des 5 sens. Voir sur ce site  pages « sylvotherapie » et « land art »

  • dimanche 16 octobre 2022: de 10h30 à 17h, « CAHIER CRÉATIF: A LA RENCONTRE DE SA(LA)NATURE (module saison d’été) « Partager un moment de convivialité, développer sa créativité et stimuler son imagination, une pratique ludique pour lâcher-prise. Collage, découpage, couleurs, écriture… dans votre carnet crée sur place, vous avancerez page après page, guidé(e) et accompagné(e) face à votre expression personnelle. Sur le thème de la nature, vous éveillerez votre curiosité et votre rapport au monde vivant. Aucun pré-requis.  Dans un très joli cadre champêtre vue sur les Pyrénées à 15km de Toulouse. 65€ la journée, repas compris ainsi que tout le matériel.  (merci à toutes le participantes des derniers ateliers) Inscrivez vous ici

Tarifs de l’association SoFlow 2022/23:

Pour la qualité de mes interventions, les séances se font en petits groupes. Le prix si engagement à l’année en ligne ou en présentiel revient environ à 8€ par séance. 

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276€ l’année (261€ +15€ d’adhésion ou 3x 92€ ) et tarif réduit* 246€ l’année (242€+4€ d’adhésion ou 3x 82€) 

Possibilité de cartes de 10 cours à 110 euros, prix fixe, ajoutez 15€ d’adhésion pour votre première carte.  

Tarif pour votre première séance découverte: 5€

Les cours repartent en salle, certains seront doublés en distanciel sur Zoom le soir. Merci de me donner vos préférences. Une chance de rattraper votre cours, de choisir le distanciel ou le présentiel.

Les tarifs à l’année permettent 1 cours par semaine (rattrapable dans le trimestre en cas d’absence). Pour un 2ème cours régulier ou occasionnel, merci de contacter Alix.  

Tentez 1 séance découverte en salle ou par zoom, s’inscrire ici

LES PLUS

  • Votre emploi du temps est fluctuant: choisissez vos horaires dans la semaine dans la limite des places disponibles!
  • Vous avez manqué un cours? rattrapez le sur une autre séance en sophro ou en flowyoga!
  • *Tarif réduit : – de 26 ans et personnes en difficulté financière
  • Offrez un Bon cadeau d’une ou plusieurs séances en groupe ou individuel!

Offrez un Bon cadeau d’une ou plusieurs séances en individuel ou forfait de séances en groupe!  Une manière de faire découvrir une pratique de pleine conscience à qui vous aimez! cliquer ici pour toute demande.