Calendrier et tarifs en groupe

 Séances en groupe 2021/22

J’interviens pour l’association SoFlow
Tentez une séance découverte sur zoom ou en salle : s’inscrire ici

SOPHROLOGIE/RELAXATION DYNAMIQUE (1h):

– Lundi 17h / C.Culturel Bellegarde, salle verte (+zoom) 

– Mardi 12h30 / Espace Bonnefoy, salle du faubourg

– Jeudi 12h30 / C.Culturel St Cyprien (plus axé sur le mouvement et l’expression de soi)
Jeudi 18h15 / C.Culturel Bellegarde, salle du bas (+zoom)

FLOW YOGA (1h10):

– Lundi 12h30 / Espace Bonnefoy, salle du faubourg
Lundi 18h / C.Culturel Bellegarde, salle verte (+zoom)

– Jeudi 19h20 / C.Culturel Bellegarde, salle du bas (+zoom)


C.Culturel Bellegarde: 17 rue Bellegarde (M°J.Jaurès ou J.D’arc)
Espace Bonnefoy: 4 rue du F.Bonnefoy (M°Marengo, bus 38)
C.Culturel St Cyprien: 56, allées Charles-de-Fitte (juste à la sortie du M°St Cyprien)


ACTUALITES: 

Les séances collectives ont repris, rejoignez-nous ! Et 2 ateliers exceptionnels pour vous le samedi:

  •     samedi 12 février 2022 de 14h à 16h:  » L’instant présent avec nos 5 sens » Pour s’offrir un moment privilégié, se déconnecter du mental, à l’écoute de son corps. Partageons des expériences ludiques avec nos 5 sens! Avec des respirations, visualisations et mouvements, découvrons des outils pour revenir sur l’essentiel et pratiquer l’Instant présent au Positif. Tarif: 20€
  •     samedi 12 mars 2022 de 14h à 16h: « Mieux habiter son corps de femme » Dans l’éloge de la lenteur et l’élan de la joie, laissez vous guider pour vous retrouver pleinement dans votre corps. Respirations, bien-être du dos, renforcement du périnée, ancrage, visualisations positives, mouvement libre en musique. Dans le sol, debout, allongée en pleine conscience.  Tarif: 20€
  • Pas de cours pendant les vacances scolaires (du 18 fév au 6 mars / du 22 avril au 8 mai )  ni les jours fériés.
  • A la rencontre de la forêt en pleine conscience 
    Une séance guidée par la voix en pleine présence au cœur des arbres. Un moment inédit à expérimenter en petit groupe dans les odeurs et couleurs de la forêt.  Avec Alix Sattler, sophrologue, art-thérapeute, amoureuse de la nature et des arbres et Oliver Sattler, graphiste artiste Land Art. Tout public. Ecrivez en cliquant ici  pour ces rendez-vous  à 10h30 en forêt de Buzet . Comptez  2h ensemble sur place. Participation 10€ pour les adhérents, sinon 12€ .  Merci à tous les participants au fil des saisons dernières, quel plaisir partagé!

Tarifs de l’association SoFlow 2021/22:

Pour la qualité de mes interventions, les séances se font en petits groupes. Le prix si engagement à l’année en ligne ou en présentiel revient environ à 7€ par séance. Mêmes tarifs que l’an passé:

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270€ l’année (255€ +15€ d’adhésion ou 3×90€) et tarif réduit* 240€ l’année (236€+4€ d’adhésion ou 3×80€) Si vous commencez en janvier, comptez 180€ ou 2x 90€  pour les 2 trimestres restants.

Possibilité de cartes de 10 cours à 105€, prix fixe, ajoutez 15€ d’adhésion pour la première carte.

Tarif pour votre première séance découverte: 5€

Les tarifs à l’année permettent 1 cours par semaine (rattrapable dans le trimestre en cas d’absence). Pour un 2ème cours régulier ou occasionnel, contactez Alix.

Tentez 1 séance découverte en salle ou par zoom, s’inscrire ici

LES PLUS

  • Votre emploi du temps est fluctuant: choisissez vos horaires dans la semaine dans la limite des places disponibles!
  • Vous avez manqué un cours? rattrapez le sur une autre séance en sophro ou en flowyoga!
  • *Tarif réduit : – de 26 ans et personnes en difficulté financière
  • Offrez un Bon cadeau d’une ou plusieurs séances en groupe ou individuel!

Offrez un Bon cadeau d’une ou plusieurs séances en individuel ou forfait de séances en groupe!  Une manière de faire découvrir une pratique de pleine conscience à qui vous aimez! cliquer ici pour toute demande.