Cette page a été créée pendant la crise sanitaire en mars 2020 en soutien aux soignants. Sophrologue j’y avais enregistré des séances simplement, juste pour partager. En voici ici quelques extraits.
Je suis intervenante pour l’association SoFlow à Toulouse en flowyoga, relaxation, sophro danse. Cliquez sur les différents liens-audio:
Voici aussi un audio à écouter pour éveiller notre optimisme: Renaître après le confinement
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Pendant les confinements, les cours ont été maintenus en direct en ligne. Cette rentrée 2021/22, nous nous avons retrouvé nos salles, le soir les cours sont doublés en ligne sur zoom: inscrivez vous ici.
Alix Sattler, sophrologue certifiée caycédienne, relaxation, flowyoga, danse thérapeute à Toulouse.
En pleine conscience 